Падтрымка паясніцы

Падтрымка таліі падыходзіць для цёплай фізіятэрапіі кілы паяснічнага дыска, пасляродавай абароны, расцяжэння паяснічных цягліц, паяснічнага Спандылез, прастуды ў жываце, дисменореи, выпукласці ўнізе жывата, дрыжыкаў і іншых сімптомаў. прыдатныя людзі:

1. Людзі, якія доўга сядзяць і стаяць. Такія як кіроўцы, персанал, прадаўцы і г.д.
2. Людзі са слабым і халодным целаскладам і маюць патрэбу ў цяпле і артапедычнай паясніцы. Жанчыны пасля родаў, падводныя работнікі, якія працуюць у замарожаных умовах і г.д.
3. Людзі, якія пакутуюць кілай паяснічнага дыска, радыкулітам, гиперостеогенией паясніцы і г.д.
4. Поўныя людзі. Людзі з атлусценнем могуць выкарыстоўваць падтрымку таліі, каб дапамагчы зэканоміць энергію ў таліі, а таксама дапамагчы кантраляваць спажыванне ежы.
5. Людзі, якія думаюць, што ім патрэбна абарона таліі.
Акружнасць таліі, таксама вядомая як абарона таліі, у асноўным выкарыстоўваецца для дапаможнага лячэння вострай болі ў паясніцы і кілы паяснічнага дыска. Аднак некаторыя пацыенты не жадаюць яго здымаць, надзеўшы пратэктар для паясніцы, мяркуючы, што працяглае выкарыстанне падтрымае паясніцу і не баяцца зноў пашкодзіць паяснічны аддзел пазваночніка і мышцы. Фактычна, падтрымка для таліі выкарыстоўваецца толькі ў вострай фазе болі ў паясніцы, і нашэнне яе, калі яна не выклікае болю, можа выклікаць атрафію цягліц паясніцы.

Час нашэння абароны таліі павінен вызначацца ў залежнасці ад болю ў спіне, звычайна падыходзіць ад 3 да 6 тыдняў, а самы працяглы час выкарыстання не павінен перавышаць 3 месяцы. Гэта адбываецца таму, што ў перыяд пачатку ахоўны эфект пратэктара таліі можа даць адпачынак цягліцам таліі, зняць цягліцавы спазм, спрыяць цыркуляцыі крыві і палегчыць выздараўленне ад хваробы. Але яго абарона пасіўная і эфектыўная за кароткі прамежак часу. Калі вы выкарыстоўваеце падтрымку таліі на працягу доўгага часу, гэта знізіць верагоднасць трэніроўкі цягліц таліі і паменшыць фарміраванне сілы таліі. Паяснічныя мышцы пачнуць паступова скарачацца, што прывядзе да новых траўмаў.